Ich bin Mirela
Ich helfe Frauen, ihren Körper wieder besser zu verstehen.
Mirelnea ist aus meiner eigenen Suche entstanden – und aus dem Wunsch, Körperwissen, Ernährung und Selbstverbindung ruhiger, klarer und alltagstauglicher zu machen.
Analytischer Blick
Systeme verstehen, Muster erkennen, Zusammenhänge einordnen
Ernährungswissen
Zertifizierte Ernährungsberatung und Nahrungsergänzungsmittel
Körpererfahrung
Eigene Suche mit Energie, Verträglichkeit, Ernährung und Körpersignalen
Warum ich Mirelnea gegründet habe
Lange dachte ich, ich mache vieles richtig. Ich ernährte mich bewusst, achtete auf Qualität, nahm empfohlene Nährstoffe und suchte nach Erklärungen. Trotzdem wurde meine Energie weniger. Meine Verträglichkeit wurde enger. Und irgendwann spürte ich: Mein Körper zeigt mir etwas, das ich noch nicht richtig verstehe.
Mein Ernährungsweg
Ich lebte viele Jahre vegetarisch und später vegan. Nicht aus einem Trend heraus, sondern weil ich lange das Gefühl hatte, tierische Produkte nicht gut zu vertragen. Ich orientierte mich an dem, was allgemein als gesund gilt – und war umso verunsicherter, als mein Körper trotzdem immer weniger vertrug.
Fachlicher Hintergrund
Aus meiner eigenen Verunsicherung wurde der Wunsch, tiefer zu verstehen. Deshalb habe ich nebenberuflich Ernährungsberatung für vegetarische und vegane Kostformen studiert und ein erweitertes Studium im Bereich Nahrungsergänzungsmittel abgeschlossen. In beiden Bereichen bin ich zertifiziert.
Zusätzlich durfte ich von einem Arzt lernen, Blutwerte nicht nur isoliert zu betrachten, sondern stärker im Zusammenhang mit Ernährung, Beschwerden, Verlauf und Alltag einzuordnen.
Der Blick auf Muster
Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit der Traditionellen Chinesischen Medizin, seit rund drei Jahren intensiver mit der TCM-Perspektive auf Körpersignale und Muster. Mich interessiert daran besonders der Blick auf Energie, Verdauung, Schlaf, Zyklus, Wärme, Kälte, Spannung und Erschöpfung.
Was daraus entstanden ist
Mirelnea ist aus der Erfahrung entstanden, dass ein Körper oft lange spricht, bevor wir ihn wirklich verstehen.
Mirelnea ist Orientierung
keine Diagnose
kein starres Programm
kein Diätversprechen
kein Dogma
sondern Körperklarheit
Mirela in wenigen Worten
Mein Blick:
analytisch, ruhig, verbindend
Mein Hintergrund:
IT, mehrjährige vertiefung in TCM-Diagnostik, Ernährungsberatung für Vegetarische und Vegane Kostformen, Nahrungsergänzungsmittel und die Betrachtung von Blutwerten im Zusammenhang
Mein Thema:
Körperklarheit für Frauen
Mein Anliegen:
Körpersignale verständlicher machen
Meine Haltung:
individuell statt dogmatisch
Was Mirelnea nicht ist:
keine Diätmarke, keine medizinische Plattform, kein Selbstoptimierungsprogramm
Worum es geht:
den eigenen Körper wieder besser verstehen
Bei Mirelnea findest du Impulse zu
Wenn du gerade spürst,
dass dein Körper dir etwas zeigen möchte, aber du es noch nicht richtig einordnen kannst, starte mit dem Mirelnea-Körperkompass.