Meinen Körperkompass starten

Dein Mirelnea-Körperkompass.

Finde heraus, welcher Bereich deine Energie gerade am stärksten beeinflusst.

Manchmal fühlt sich Erschöpfung diffus an. Du spürst, dass etwas nicht ganz im Gleichgewicht ist, kannst es aber nicht sofort einordnen. Der Mirelnea-Körperkompass hilft dir, deine Körpersignale klarer zu lesen und herauszufinden, welcher Bereich dich gerade besonders unterstützen kann.

Kein Test, der dich bewertet.
Kein Programm, das dir noch mehr Druck macht.
Sondern ein ruhiger Selbstcheck für mehr Körperklarheit.

Dauer: ca. 5 Minuten
Du brauchst nur einen ruhigen Moment und etwas Ehrlichkeit mit dir selbst.

FÜR MEHR KÖRPERKLARHEIT

Dein persönlicher Körperkompass

Nimm dir einen Moment und wähle spontan aus, was sich gerade am ehesten stimmig anfühlt. Es geht nicht um richtig oder falsch, sondern um eine erste Orientierung.

Mirelnea-Körperkompass

Regeneration &

Rhythmus

Mein Tages- und Nachtrhythmus fühlt sich im Moment verlässlich an.
0
kaum

teilweise

überwiegend

sehr 

Versorgung &

Verdauung

Es gelingt mir meinen Körper regelmäßig mit dem, was mir im Alltag Kraft gibt zu versorgen:
0
kaum teilweise  überwiegend sehr gut

Regulation &

Nervensystem

Es gelingt mir nach Anspannung schnell wieder in Ruhe und innere Stabilität zurück zu finden:
0
kaum teilweise überwiegend sehr gut

Bewegung &

Körperkontakt

Ich bewege meinen Körper auf eine Weise, die mir Kraft, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl gibt.
0
kaum  teilweise  überwiegend  sehr 

Körperwahrnehmung &

Energie

Ich nehme meinen Körper wahr und spüre, was mir guttut oder zu viel wird.
0
kaum  leicht  deutlich  sehr 

Zyklus &

Hormone

Meine hormonellen oder zyklischen Signale sind für mich erkennbar.
0
kaum  teilweise überwiegend  sehr klar 

Alltag &
Selbstfürsorge

Es gelingt mir … meine Energie, bevor Überforderung, Dauerinput oder mentale Last zu groß werden zu schützen.
0
kaum teilweise überwiegend sehr gut

Deine persönliche Auswertung
wartet auf dich.

 

Kleiner Hinweis:
Du kannst die Auswertung auch ohne Kontaktdaten starten. Deine Daten Verarbeitung bleibt anonym.